Natureba

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Curso on-line grátis
Videoaulas

Reeducação alimentar para emagrecer ou manter o peso ideal  9 minutos

Educação Nutricional   9 minutos

Alimentação Saudável  11 minutos

Alimentação baseada em fontes vegetais  11 minutos
 
Avaliação da Alimentação 6 minutos

Culinária Básica Saudável 5 minutos

COMO FAZER A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NA PRÁTICA

Planejamento e preparo das refeições

Apostila com lista de compras, ideias de cardápio e receitas de culinária básica saudável
Listas para baixar (arquivos em PDF) e imprimir se quiser:

- Lista de compras (feira, mercado e empórios cerealistas)
- Ideias de cardápio para almoço, jantar e lanches
- Culinária básica saudável / receitas fáceis e práticas para o dia a dia com poucos passos e ingredientes. Como preparar feijões, cereais, legumes, verduras e batatas.

Investimento: apenas R$10,00 por mês x 3 parcelas ou R$30,00 à vista.

COMPRAR AQUI A APOSTILA . Saúde !

 

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A alimentação consciente ajuda as pessoas, os animais e a natureza.  
 

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